5日目は腹筋。

今日はまた新しいトレーニング。DVD3本目の腹筋トレーニングだ。
さすがに最初から最後までひたすら腹筋。今までの4日間で少し鍛えられたからか、思ったより出来る自分を感じることが出来る。でも、ビリー、やっぱりワンモアは無理。。。

今回は汗が出はするものの、今までのものに比べたらさほど汗はかかない。ビリーバンドも使わないし時間も短いし物足りないなあ。ただお腹は筋肉が使われすぎてホカホカ。

まあ最初の1週間はちゃんと指示通りにやってみるか。