100円おにぎり。フランスパン。味噌汁。 んー。たんぱく質や脂質が欲しい。

今日はまた新しいトレーニング。DVD3本目の腹筋トレーニングだ。 さすがに最初から最後までひたすら腹筋。今までの4日間で少し鍛えられたからか、思ったより出来る自分を感じることが出来る。でも、ビリー、やっぱりワンモアは無理。。。 今回は汗が出はする…