4日目

今日もビリーとブートキャンプ。昨日と同じ応用編だ。同じ運動なのだが昨日より楽。確実に筋力アップできているようすだ。

しかし。。。
ビリー。ワンモアは無理だって〜ワンモアは〜。
今日も汗だく。運動した後はおなかが減るので買って来たおやつ用のフランスパンを1本食べてしまう。これで痩せられるのかなあ。いや、筋力がつくので基礎代謝は増えそうだけどね。

昨日も運動した後はお尻とおなかの筋肉がつったりぴきっと痛みが走ったり。
きついよー。毎日痛いよー。