週末軽く太ったのでジムへ。これで３回目のプールだが、今日は1.2kmを泳ぐ。ウォーキングを除いて純粋に1.2km泳げた。なかなかがんばったと思う。最初は二の腕とか軽く筋肉痛とかなってたが、今のところ平気。 不思議と疲れも残らないのはサウナのおかげだろ…

昨日の夜から張り切ってかぼちゃスープを作り、ホームベーカリーをセット。朝ごはんは万全の状態で就寝する。月曜の朝は５：３０起きで６：００には家を出るからあわただしくて大変なんだよね。ちゃんと準備してえらいなあ。 ですが。 ホームベーカリーを６…