朝昼晩の外食と飲みでかるく1〜2kgは太る。あーせっかく順調に痩せていたのに。 事の始まりは去年の健康診断。身長174cmに対し体重77kg。BMIが25.4で太り気味の結果を頂いた。 大学卒業時の体重は64kgなのだから、7年で13kgとはほんとによく太ったものだ。 …