6日目腹筋がガンガン

今日は腹筋2日目。5日目と同じ腹筋プログラムを行った。2回目になると運動自体の流れを把握しているから、より効果的な運動はどうすればいいか考えながらできるようになる。結果的に2回目の方がしっかりと運動が出来て、汗もかいた。
腹筋引き締まってきたかなあ。

明日は最終日。最後のトレーニングはどんなのだろ。