先週1週間飲み歩いた体重が全く減らない。これは本格的に太ったかなあ。気が付けば目標達成から8ヶ月が経過したわけだが、2kgのリバウンドだ。ここいらでもう一度しめなおさなきゃいけないかなあ。
今までのように運動と食事制限をすればいいのだが、季節は夏。食事制限を下手にすると夏バテになってしまいそうで怖い。運動も自宅に帰ってきて1時間強の通勤時間があり、名古屋の時のようにはいかない。ただでさえ家事をしないといけないし。
んー。食事制限はするしかないな。運動は家事でするか。。。毎日掃除機とかやれば運動になるか。
