久々にジム

会社の福利厚生を見ていたら名古屋駅近くのホテルのジムを￥1050で使えることが判明。さっそく利用して見た。
ホテルのジムだけあってタオル使い放題。これは便利だ。会社帰りに寄るので荷物は少ないほうがいい。
ほぼ１年ぶりのジムだったので軽く走って見た。前は1時間ぐらい走れていたのに、さすがに20分で限界。もっとがんばらなあかん。
サウナとお風呂に入って1時間半ほど。これから週に1回は来よう。ランニングは靴を持っていくのが重いので泳ぐほうにしてみようかなあ。