今日で2回目

明石海峡大橋までのランニング。4kmの往復となる。
今日は出だしからなんだかつらい。疲れているのだろうか？だけど走り出したらそれなりに走れてしまい、23分ほどで完走できた。をを。2分縮まった。途中ちょっと歩いてしまったけどそれなりに走れている感じが。
でも走り終わったらふらふらで頭痛いし辛い。もう少し余裕を持って走れるようになりたい。。。